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RUTINA DE EJERCICIOS EN BOSSU PARA FORTALECER TOBILLOS

RUNNERS Y TRIATLETAS, AÑADID ESTOS EJERCICIOS A VUESTRAS RUTINAS 😛

Vídeo y fotos Conferencia Psicología y Nutrición 14122019

Una gran ilusión invadía todo mi interior al acercarse la fecha. Ha sido mi primera conferencia en Nutrición, delante de 12 personas, todo un reto. He de decir que a la mayoría los conocía, jejejejeje… Y sólo puedo decir que me he sentido tan…

OJO con las “dietas” para bajar de peso

Tan de moda y tan desconocidas a la vez. Y digo desconocidas refiriéndome a las consecuencias. Las dietas hiperproteicas, bajas en HdC, bajas en calorias, etc, han de hacerse bajo supervisión de un especialista. La actual dieta “keto” (muy baja o nula en HdC),…

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