Categoría: RECETAS

Fáciles y Ricas

Queso fresco Quark

Una riquísima y saludable alternativa para dietas vegetarianas ❤ ❤ ❤ El queso quark es un tipo de queso fresco batido, elaborado a partir de leche de vaca (también puede hacerse de cabra u oveja), con una textura entre cremosa y grumosa (como el… Continue Reading “Queso fresco Quark”

Receta ligera de empanaditas de pasta filo con verduras

Ahí va una recetilla super fácil y buenísima!! ❤ ❤ ❤ La pasta filo, aunque sea de trigo, es una masa tan fina que ni la notas, así que es bastante ligera de digerir. Para las personas intolerantes al gluten, existe la opción sin… Continue Reading “Receta ligera de empanaditas de pasta filo con verduras”

Receta lasaña crudivegana

Una receta súper fácil de hacer. Encontraréis unas cuantas por la web. Yo a la mía le doy un toque de lima que le da un sabor más fresco!! 😛  La recomiendo a todos mis pupilos a los que asesoro en nutrición, por ser… Continue Reading “Receta lasaña crudivegana”

Snacks saludables

¿Hay veces que se te antojan patatillas insanas y no sabes con qué substituirlas? Pues hay muuuchas alternativas, aquí va una: chips de kale. Lava bien las hojas y córtalas. Escúrrelas bien del agua sobrante, y ponlas en un bol. Sazónalas con aceite de… Continue Reading “Snacks saludables”

Receta galletas caseras de manzana y coco

INGREDIENTES: 1/2 taza aceite de coco (calentar en el micro) 1/2 taza harina de coco 1/2 taza de coco rallado 3/4 vaso de copos de avena 1/2 taza harina de almendras 1 cucharadita de sal del Himalaya 1 cucharada de bicarbonato de sodio 2… Continue Reading “Receta galletas caseras de manzana y coco”

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