Categoría: HIPOPRESIVOS

HRSF Método Caufriez

HIPOPRESIVOS ejercicios básicos 2 – Anteposición eje

Ahí va un nuevo vídeo con una postura básica y para todos los públicos, con el objetivo de iniciarse en el mundo HRSF del método Caufriez. Voy a ir subiendo semanalmente ejercicios para que veáis cómo se hacen, cuan importante es una correcta ejecución… Continue Reading “HIPOPRESIVOS ejercicios básicos 2 – Anteposición eje”

Suelo pélvico y Crossfit

Parece contradictorio la práctica de un deporte hiperpresivo con el hecho de querer protegerse el suelo pélvico. En realidad se puede minimizar el impacto de la presión intraabdominal si este tipo de actividades físicas se realizan con plena consciencia. Es decir, primero prevención, segundo… Continue Reading “Suelo pélvico y Crossfit”

FACTORES DE RIESGO DEL PERINÉ

Son muchos los factores que ponen en riesgo el buen funcionamiento del periné (zona comprendida entre el ano y los órganos genitales). La mayoría se pueden evitar con buenas prácticas, o con tratamiento, en su caso. Entre las disfunciones más comunes se encuentran la… Continue Reading “FACTORES DE RIESGO DEL PERINÉ”

El método Hipopresivo® de Marcel Caufriez

Un poquito de teoría para introducir el origen y las bases del método Hipopresivo® a quien no las conozca. Poco a poco iré añadiendo información bastante valiosa sobre sus beneficios en diferentes áreas funcionales, prevención y mejora de fisiopatologías, factores de riesgo, fases de… Continue Reading “El método Hipopresivo® de Marcel Caufriez”

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