Category: DEPORTE

Hipopresivos, Fitness, Triatlón, Danza

Sobreentrenamos?

Es una muy fina línea la que separa la cantidad de ejercicio exacta para unos resultados óptimos y el exceso de trabajo que conduce al sobreentrenamiento. Existen siete síntomas que suelen estar asociados con el sobreentrenamiento. Si se comprueba uno de ellos es posible… Continue Reading “Sobreentrenamos?”

BikeFitting

Tener una correcta posición sobre la bici aporta mayor rendimiento y evita lesiones e incomodidades por malas posturas  :O     El bike fit es un análisis biomecánico donde se personaliza la posición de la bici de acuerdo a la anatomía del individuo, es decir,… Continue Reading “BikeFitting”

La esencia del deporte de competición

Antigua Grecia, mención al epicteto de Hierápolis, filósofo e historiador, en su obra “Discursos” se dirigía en estos términos a los atletas: “Quieres ganar en Olímpia? pues mira lo que implica: – tendrás que obedecer las instrucciones, – comer de acuerdo al reglamento y… Continue Reading “La esencia del deporte de competición”

Réquiem por los ciclistas fallecidos

Debido a las diversas tragedias acaecidas en estos últimos meses, este próximo sábado 27 de octubre, habrá una concentración de ciclistas: Lugar: parking del Festival Park de Marratxí. Hora: 9:15h Se saldrá del Festival Park hacia Santa María, pues allí fue donde falleció el… Continue Reading “Réquiem por los ciclistas fallecidos”

Entrenamiento en suspensión

El entrenamiento en suspensión fue creado por las fuerzas especiales de combate estadounidenses, como necesidad para mantener su forma física durante las misiones, pues no disponían de equipo ni espacio suficientes. El primer prototipo lo crearon con un arnés casero hecho de tela de paracaídas… Continue Reading “Entrenamiento en suspensión”

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