Categoría: DEPORTE

Hipopresivos, Fitness, Triatlón, Danza

Hipopresivos Intermedio – Fortalece abdomen y hombros

TÉCNICA DE CARRERA EN LA TERRAZA DE CASA ;p

Hipopresivos BÁSICO – SUELO PÉLVICO FUERTE

Hipopresivos Avanzado: OTRAS 6 secuencias MÁS sin respirar

✅ 6 secuencias seguidas de 1 ejercicio en apertura costal ✅ Trabajo de suelo pélvico, musculatura interna abdominal y rendimiento pulmonar ✅ OJO triatletas, aumenta tu rendimiento pulmonar, segrega dopamina, fortalece abdominales internas ✅ Detallo la ejecución de los ejercicios en el vídeo

Hipopresivos Avanzado – 6 ejercicios sin respirar

✅ 6 secuencias seguidas de 1 ejercicio en apertura costal ✅ Trabajo de suelo pélvico, musculatura interna abdominal y rendimiento pulmonar ✅ OJO triatletas, aumenta tu rendimiento pulmonar, segrega dopamina, fortalece abdominales internas ✅ Detallo la ejecución de los ejercicios en el vídeo

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