Taller Hipopresivos al aire libre

Taller gratuito de Hipopresivos, esta vez al aire libre con nuevo grupo de chicas, con una energía especial.

Un poco de teoría, orígenes del método, beneficios, indicaciones y ejercicios de consciencia corporal 🧘‍♀️

Hemos realizado ejercicios en pareja e individuales, trabajo de tonificación del suelo pélvico y resto de grupos musculares, sobretodo brazos y piernas.

Libera dolor de espalda y previene y mejora incontinencia urinaria.

Para más info: rociodelgado@wellnesscoach.fit, o en mis redes sociales, instagram y facebook:

https://www.instagram.com/rociodelgadowellnesscoach/?hl=es

https://www.facebook.com/pg/wellnesscoach.fit/posts/

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