¿Cómo se hacen las respiraciones en los ejercicios Hipopresivos?

Algun@s de vosotr@s me habéis pedido que suba vídeo mostrando cómo se realiza la aspiración diafragmática o apertura costal en Hipopresivos.

Aquí os dejo un breve vídeo donde os explico un “truquis” que os servirá para ir mejorando la técnica.

Cualquier duda o sugerencia me escribís y con gusto os respondo:

EMAIL: rociodelgado@wellnesscoach.fit

WAPP: 677 768 727

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