HIPOPRESIVOS – Nuevos ejercicios en cuadrupedia

Tras un par de semanas frenéticas con formaciones y cursos, os he preparado una nueva tanda de ejercicios HIPOPRESIVOS para que podáis hacer en casa.

Como siempre digo, es el EXCELENTE complemento a tus entrenamientos en cuanto a rendimiento deportivo o mantenimiento de salud, y una práctica diría obligatoria para todos en general, por sus INNUMERABLES BENEFICIOS!!!!!!!!!!!!! ❤ ❤ ❤

Aquí os dejo otro vídeo, el primero de las secuencias posteriores que iré subiendo.

A parte de practicar estos ejercicios en casa con los vídeos que OS REGALO, lo IDEAL es hacer, al menos, una CLASE GUIADA a la semana. Os aseguro que la PROGRESIÓN ES MUCHO MAYOR.

Doy CLASES EN GRUPOS REDUCIDOS, y también CLASES A DOMICILIO. EMAIL: rociodelgado@wellnesscoach.fit

DISFRUTAD!!!!

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