HIPOPRESIVOS Ejercicios básicos 9 – Progresión de ejercicios

Los ejercicios HIPOPRESIVOS, lejos de ser tan sólo una moda como algunos aclaman (además la práctica nació a finales de los años ’80), son un excelente complemento para trabajar en específico suelo pélvico y faja abdominal principalmente. Sin embargo, también y SOBRETODO previenen, ayudan y mejoran afecciones abdominales (hernias), de la espalda, mejoran riego sanguíneo, mejoran el rendimiento pulmonar, la función sexual y reproductiva, y un largo etcétera.

Si bien es cierto que actualmente tenemos una consciencia y dedicación a nuestro cuerpo que no había hace 20 o 30 años, y es por eso que a medida que vamos conociendo técnicas nuevas, nos interesamos por lo que pueden mejorar nuestra CALIDAD DE VIDA.

Nuevo VÍDEO con siguiente postura o secuencia, seguimiento desde el vídeo anterior (“HIPOPRESIVOS Ejercicios básicos 8 – Progresión de ejercicios…”).

SEGUIMOS SUMANDO!!!!!!!!!!! ❤ ❤ ❤

APÚNTATE A LAS CLASES DE LOS SÁBADOS, SÓLO CON CONSTANCIA OBTIENES RESULTADOS!!!!!

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