FITNESS ATLÉTICO

Si es que cuando crees que está todo inventado, vas y te encuentras con ésto. Disfrutad del vídeo, merece la alegría verlo ❤ ❤ ❤

Es realmente muy divertido verlo, verdaderamente de lo más duro de entrenar del Fitness, bajo mi punto de vista, pues requiere de una disciplina colosal, no sólo para desarrollar la fuerza en las posturas, ejercicios y acrobacias, sino sobretodo para mantener esa fuerza, potencia, agilidad y flexibilidad en el tiempo.

Aunque realmente esta modalidad del Fitness lleva ya unos cuantos años, y abarca desde categorías infantil, juvenil, femenina, masculino, etc.

Ni qué decir de la estricta DIETA que llevan los atletas, muy baja en grasas y alta en proteína magra, y sin excepciones a tentaciones insanas, al menos durante las épocas competitivas. En un próximo post escribiré sobre las DIETAS de otra disciplina del FITNESS, especialmente interesante para PÉRDIDA DE GRASA Y ALTA DEFINICIÓN MUSCULAR.

REGLAMENTO Y DESCRIPCIÓN DE TÉCNICAS DEL FITNESS ATLÉTICO:

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