Cros de Can Picafort

Mi primer cros de esta temporada. Un circuito para mi gusto ameno y muy chulo, con subi-bajas y cambios de ritmo, y aún así muy rápido. Corrí en la categoría veteranas femenina, 4km, 3 vueltas. Primer parcial a 3’42″/km. En el segundo bajo un poco el ritmo y termino los 4km en 17′.

Ro cros can picafort1

Troto unos 10′ y me pongo “en filas” de nuevo para correr en la categoría absoluta, 6km, 4 vueltas. Apreté las 2 primeras vueltas y las dos últimas me lo tomé como un rodaje. Acabo detrás de las gacelas, con 26’44”, 6ª posición absoluta femenina y 3ªF35.

Ro cros can picafort2

Se trataba de hacer el trabajo de calidad de running, estabilidad y potencia, que confiere este tipo de terreno. Ahora hasta el próximo cros en enero!!

Trofeo de la carrera…a vuestra salud!!! ;P

Trofeo Cros CP

 

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