Campeonato de Baleares de Duatlón Sprint en Consell

Este año Duavins como campeonato de Baleares de duatlón sprint!!! Organizado por mi club de triatlón CTC, menuda currada, un 10 no, un 11 chavales, mil gracias!!!!!!

Así que se veía venir: estarán todos los gallos y gallas del corral, jajajajaja…bueno, hay que ponerse las pilas que habrá nivel, Maribel!!!!

Salgo de casa con tiempo de sobras, llego a Consell y aparco en un plis :)) Mis compis del CTC estaban acabando de ultimar detalles para la competi. Voy a buscar el dorsal a la carpa de Elitechip con la bici y demás bártulos. Cola de la leche…entre que hablas con uno y con otro se te pasan los minutos. En fin, dejo todo preparado en mi sitio de boxes (dorsal 6), caliento un poco por el circuito y veo a Javi que ha venido en bici,…ya me acabo de despertar, jejeje… ❤

Ro pre carrera

Las chicas salimos 1′ después de los chicos federados (10:31am). Vamooooooooooossss!!! Salida muy rápida, Carol y Mavi en cabeza desde los primeros metros…yo detrás como una lapa. 

Salida 100mts

Salida 200mts

Aguanté más o menos hasta el 1r km, luego empezaron las diferencias…ufff…vaya 2 gacelas no hay quien las pille 😥 Dí bastante gas en el primer segmento de carrera a pie, todo el que pude, contando que no era del todo llano, y acabo los poco más de 5km a un ritmo medio de 3’58/km, medio contenta.

Ro running 1

Ro running 2

Bueno, T1 y a por el segmento de bici. A 1′ de Carol y 2′ de Mavi. Mucho viento en contra y de lado…y por supuesto más sola que la 1…viendo , como siempre, pelotones de chicos que me pasaban :-(((( …qué rabiaaaa, aarrrrgggg!!!

Ro bici 1

Ro bici 1 Ro bici 2

Acaban los 20km que aun siendo un circuito muy rápido, se me hicieron largos por el viento. Completo el segmento en 46′ (con media de unos 31,2km/h) y a poco más de 1’30” de Carol.

T2 y a por los últimos 2,5km a pie!! Fatiga en la piernas…el viento ha hecho mella 😦  Completo el segmento en 10’35”

Ro running Duavins

Entrada en meta…

En general de féminas, los tiempos entre primer y segundo segmento de carrera a pie, con variaciones significativas, aumentan ritmos entre 12 y 15″ de media por km, señal del sobre esfuerzo en el segmento ciclista (como referencia las 3 primeras posiciones femeninas absolutas).

A título personal, a un mundo de la primera posición (élite), no obstante, me he mantenido más o menos a lo largo de la carrera, en total a 3′ de la segunda posición. No me queda otra que mejorar y seguir intentándolo, pues esa es ahora mi motivación, sin dejar de disfrutarlo, por supuesto.

3a chica de la general, un punto más para el equipo, y CTC primeros por equipos!!!!

Podio abs femenino

Podio abs Duavins

 

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